Apa yang Diharapkan Saat Payudara Anda Tumbuh
Pertanyaan umum
Tanda-tanda pembangunan
Tahapan
Setelah perawatan hormon
Merawat buah dada Anda
Perubahan
Periksa ke dokter
Apa yang terjadi ketika payudara Anda tumbuh?
Perkembangan payudara yang normal terjadi di sebagian besar kehidupan seorang wanita. Ini dimulai sebelum Anda lahir, berakhir saat menopause, dan memiliki beberapa tahap di antaranya. Karena tahapannya bertepatan dengan fase kehidupan wanita, waktu yang tepat untuk setiap tahap akan berbeda untuk setiap wanita. Tahapan-tahapan ini akan berbeda juga bagi mereka yang menjalani transisi jender. Ukuran payudara juga akan bervariasi dari satu orang ke orang lain.
Bagaimanapun, penting untuk menyadari perkembangan normal sehingga Anda dapat melihat potensi masalah sejak dini.
Pertanyaan umum tentang perkembangan payudara
Sangat umum untuk memiliki pertanyaan tentang payudara Anda dalam tahap perkembangan yang berbeda, terutama karena payudara setiap wanita berbeda. Mari kita lihat beberapa pertanyaan yang lebih umum yang ditanyakan wanita.
Apakah payudara terasa sakit saat tumbuh? Jika ya, mengapa?
Ya, payudara bisa sakit ketika tumbuh. Payudara tumbuh sebagai respons terhadap hormon estrogen dan progesteron. Saat Anda memasuki pubertas, kadar hormon-hormon ini meningkat. Payudara Anda mulai tumbuh di bawah stimulasi hormon-hormon ini. Kadar hormon juga berubah selama siklus menstruasi, kehamilan, menyusui, dan menopause. Hormon menyebabkan perubahan jumlah cairan di payudara Anda. Ini bisa membuat payudara Anda terasa lebih sensitif atau menyakitkan.
Haruskah payudaraku memiliki ukuran yang sama?
Sebagian besar wanita memiliki varians dalam ukuran payudara mereka. Itu normal untuk payudara wanita untuk sedikit berbeda ukurannya, atau bahkan bervariasi menurut ukuran cawan utuh. Ini terutama umum selama masa pubertas, ketika payudara Anda masih tumbuh. Bahkan perbedaan besar dalam ukuran umumnya bukan masalah kesehatan.
Apakah benjolan di payudara saya berarti saya menderita kanker payudara?
Saat melakukan pemeriksaan payudara sendiri untuk mencari benjolan di payudara Anda dapat membantu dalam mendeteksi kanker dini, benjolan tidak selalu berarti Anda mengidap kanker. Alasan utama ujian diri adalah penting adalah bahwa mereka membantu Anda mempelajari apa yang normal bagi Anda. Bagi banyak wanita, memiliki beberapa benjolan adalah hal yang normal.
Dengan pemeriksaan rutin, Anda mungkin memperhatikan bahwa benjolan Anda datang dan pergi, biasanya dengan siklus menstruasi Anda. Meskipun sebagian besar benjolan tidak menjadi masalah, kapan pun Anda menemukan benjolan untuk pertama kalinya, Anda harus memberi tahu dokter. Beberapa benjolan perlu dikeringkan atau bahkan mungkin dihapus jika mereka menjadi tidak nyaman.
Tanda-tanda perkembangan payudara
Perubahan lain dalam tubuh Anda mungkin menandakan bahwa payudara Anda, atau akan mulai tumbuh. Beberapa tanda termasuk:
penampilan benjolan kecil yang keras di bawah puting Anda
gatal di sekitar puting dan area dada Anda
nyeri atau nyeri di payudara Anda
sakit punggung
Tahapan perkembangan payudara
Payudara berkembang dalam tahap kehidupan seorang wanita - waktu sebelum kelahiran, pubertas, tahun melahirkan, dan menopause. Juga akan ada perubahan dalam perkembangan payudara dalam tahap-tahap ini selama menstruasi serta selama kehamilan.
Stadium kelahiran: Perkembangan payudara dimulai saat bayi perempuan masih janin. Pada saat dia lahir, dia sudah mulai membentuk puting susu dan saluran susu.
Tahap pubertas: Pubertas normal pada anak perempuan dapat dimulai sedini 8 tahun dan hingga akhir 13 tahun. Ketika ovarium Anda mulai menciptakan estrogen, ini menghasilkan jaringan payudara Anda bertambah gemuk. Lemak tambahan ini menyebabkan payudara Anda mulai tumbuh lebih besar. Ini juga ketika saluran susu tumbuh. Begitu Anda mulai berovulasi dan mengalami siklus menstruasi, saluran susu akan membentuk kelenjar. Ini disebut kelenjar sekretorik.
Menopause tahap: Biasanya wanita mulai mencapai menopause sekitar usia 50, tetapi bisa mulai lebih awal untuk beberapa. Selama menopause, tubuh Anda tidak akan menghasilkan sebanyak estrogen, dan itu akan mempengaruhi payudara Anda. Mereka tidak akan elastis dan dapat menurunkan ukuran, yang dapat menyebabkan melorot. Namun, jika Anda sedang diobati dengan terapi hormon, Anda mungkin mengalami gejala yang sama yang Anda alami selama siklus menstruasi.
Perkembangan payudara setelah perawatan hormon
Perkembangan payudara juga bervariasi bagi mereka yang mengalami transisi jender. Ini terjadi secara bertahap, jadi jika Anda sedang menjalani transisi, jangan berharap ada perubahan segera. Biasanya diperlukan waktu bertahun-tahun untuk sepenuhnya mengembangkan payudara melalui perawatan hormon.
Payudara Anda mungkin tidak merata selama pengembangan dan bahkan setelah mereka sepenuhnya berkembang. Ini benar-benar normal untuk wanita mana pun.
Penting untuk diperhatikan bahwa Anda tidak harus mencoba mengambil lebih banyak estrogen daripada yang diresepkan untuk membuat perkembangan payudara Anda lebih cepat. Lebih banyak estrogen tidak akan meningkatkan perkembangan dan bisa sangat berbahaya bagi kesehatan Anda.
Lebih banyak penelitian diperlukan untuk kanker payudara pada wanita transgender. Namun, penting bagi Anda untuk mengikuti panduan yang disarankan untuk semua wanita dalam hal kesehatan payudara dan kanker payudara Anda. Bicarakan dengan dokter Anda tentang cara terbaik untuk menyaring kanker payudara.
Apa yang harus diketahui setelah perkembangan payudara
Segera setelah payudara Anda berkembang, Anda harus mulai melakukan pemeriksaan payudara sendiri secara teratur. Anda dapat menanyakan kepada profesional medis cara yang tepat untuk memeriksa payudara Anda, tetapi itu sederhana dan dapat dilakukan dalam beberapa menit di rumah. Pemeriksaan payudara sendiri secara teratur juga dapat membantu Anda menjadi lebih akrab dengan payudara Anda, sehingga akan lebih mudah untuk melihat perubahan apa pun. Diskusikan perubahan apa pun dengan dokter Anda.
Merawat payudara Anda setelah mereka berkembang adalah penting dan dapat membantu menghindari beberapa rasa sakit yang mungkin mereka sebabkan. Misalnya, memakai bra memberikan dukungan dan kenyamanan payudara Anda. Jika Anda berlari atau berpartisipasi dalam olahraga, Anda mungkin ingin memakai bra olahraga untuk memberi mereka dukungan ekstra dan membantu menghindari cedera dan ketidaknyamanan.
Payudara berubah
Sepanjang hidup Anda, payudara Anda akan mengalami perubahan setelah mereka berkembang. Waktu-waktu ini termasuk siklus menstruasi bulanan Anda serta kehamilan.
Perubahan siklus menstruasi
Setiap siklus bulanan akan menyebabkan perubahan pada payudara Anda karena hormon. Payudara Anda bisa menjadi lebih besar dan sakit selama siklus Anda, dan kemudian kembali ke normal setelah selesai.
Perubahan kehamilan
Selama kehamilan, payudara Anda akan mulai bersiap-siap memproduksi susu untuk bayi Anda, yang disebut laktasi. Proses ini akan membuat beberapa perubahan pada payudara Anda, yang dapat meliputi:
areola membengkak, menggelap, dan bertambah besar ukurannya
payudara bengkak
rasa sakit di sepanjang sisi payudara Anda
kesemutan di puting Anda
pembuluh darah di payudara Anda menjadi lebih terlihat
Kapan harus ke dokter
Anda harus selalu menemui dokter jika menemukan benjolan baru atau benjolan yang membesar atau tidak berubah dengan siklus bulanan Anda. Periksa dengan dokter Anda jika Anda memiliki titik di payudara Anda yang merah dan menyakitkan. Ini bisa menjadi tanda infeksi yang akan membutuhkan obat.
Pastikan untuk menghubungi dokter Anda jika Anda memiliki gejala kanker payudara. Beberapa di antaranya adalah:
keluarnya cairan dari puting Anda yang tidak susu
pembengkakan payudara Anda
kulit yang teriritasi pada payudara Anda
sakit di puting Anda
putingmu berputar ke dalam
Jumat, 24 Agustus 2018
7 Latihan Itu Secara Alami Akan Meningkatkan Ukuran Payudara
Peningkatan payudara alami
Ukuran payudara ditentukan oleh kombinasi genetika, gaya hidup, dan berat badan. Jika Anda tertarik untuk memperbesar ukuran payudara Anda tanpa operasi, opsi Anda terbatas.
Waspadalah terhadap suplemen, herbal, krim, pompa pembesaran, dan pijat yang diiklankan sebagai solusi alami. Tidak ada bukti bahwa ini efektif.
Latihan yang berfokus pada pectoral, punggung, dan otot bahu dapat membantu mengencangkan dan menguatkan otot dada di belakang jaringan payudara Anda dan memperbaiki postur Anda.
Anda dapat melakukan tujuh latihan ini di rumah dengan beban, kaleng makanan, atau botol air berisi pasir atau batu. Pastikan Anda menggunakan teknik yang tepat untuk mendapatkan hasil terbaik dan menghindari cedera.
Menekan dinding
Berdiri di depan dinding dan tekan telapak tangan Anda menempel di ketinggian yang sama dengan dada Anda.
Perlahan dan dengan kontrol bergerak maju sampai kepala Anda hampir menyentuh dinding.
Kembali ke posisi semula.
Ulangi 10 hingga 15 kali.
Lingkaran lengan
Rentangkan tangan Anda ke samping pada tingkat bahu.
Perlahan putar lingkaran kecil ke belakang selama satu menit.
Sekarang buat lingkaran kecil ke depan selama satu menit.
Lalu, gosokkan lengan ke atas dan ke bawah, dengan menggunakan sedikit gerakan, selama satu menit.
Ulangi satu atau dua kali dengan istirahat di antaranya.
Anda dapat menambahkan bobot kecil ke latihan ini untuk membuatnya lebih maju.
Lengan menekan
Duduk atau berdiri dengan tangan Anda diperpanjang di depan dada Anda dengan telapak tangan Anda bersama-sama.
Buka lengan Anda sampai mereka berada di belakang punggung dan belok ke belakang.
Bawa kembali lenganmu bersama.
Lakukan ini selama satu menit. Gunakan bobot atau pita resistensi untuk membuatnya lebih sulit.
Doa berpose
Angkat lengan Anda dan tekan kedua telapak tangan selama 30 detik.
Tekuk siku Anda pada 90 derajat dan tekan telapak tangan Anda ke arah satu sama lain di depan dada Anda dalam posisi berdoa selama 10 detik dan lepaskan.
Ulangi ini sebanyak 15 kali.
Tekan dada horizontal
Rentangkan tangan Anda di depan tubuh Anda dan tekuklah pada sudut 90 derajat.
Buka lengan Anda selebar mereka akan pergi dan menyatukan mereka lagi. Lakukan ini selama satu menit.
Beristirahatlah di akhir semua latihan ini, dan ulangi setidaknya sekali lagi.
Ekstensi tekan dada
Pegang dumbel di masing-masing tangan dan angkat tangan agar sejajar dengan bahu Anda, pertahankan siku Anda tertekuk.
Perlahan luruskan lengan Anda dan rentangkan di depan Anda. Anda mungkin ingin memperpanjang satu lengan dalam satu waktu.
Lalu bawa kembali tangan ke bahu dan perlahan turunkan pergelangan tangan ke bawah.
Jaga siku Anda di dalam tubuh Anda, dan buat gerakannya lambat dan terkontrol.
Lakukan tiga set 12.
Pushup yang dimodifikasi
Berbaring di tanah dan taruh telapak tangan Anda di luar dada Anda.
Dorong tubuh Anda ke atas sampai lengan hampir lurus, tetapi pertahankan sedikit tikungan di siku Anda.
Perlahan menurunkan kembali tubuh Anda menggunakan resistensi yang terkontrol. Jaga siku Anda di sisi Anda.
Lakukan tiga set 12.
Anda mungkin ingin menggabungkan beberapa pengobatan rumah untuk hasil terbaik. Jangan berharap untuk melihat hasil langsung, dan ingat bahwa perbedaannya mungkin sederhana.
Pertimbangkan bahwa ukuran payudara Anda dapat berubah tergantung di mana Anda berada dalam siklus menstruasi Anda. Carilah tanda-tanda perbaikan kecil daripada hasil yang dramatis.
Ukuran payudara ditentukan oleh kombinasi genetika, gaya hidup, dan berat badan. Jika Anda tertarik untuk memperbesar ukuran payudara Anda tanpa operasi, opsi Anda terbatas.
Waspadalah terhadap suplemen, herbal, krim, pompa pembesaran, dan pijat yang diiklankan sebagai solusi alami. Tidak ada bukti bahwa ini efektif.
Latihan yang berfokus pada pectoral, punggung, dan otot bahu dapat membantu mengencangkan dan menguatkan otot dada di belakang jaringan payudara Anda dan memperbaiki postur Anda.
Anda dapat melakukan tujuh latihan ini di rumah dengan beban, kaleng makanan, atau botol air berisi pasir atau batu. Pastikan Anda menggunakan teknik yang tepat untuk mendapatkan hasil terbaik dan menghindari cedera.
Menekan dinding
Berdiri di depan dinding dan tekan telapak tangan Anda menempel di ketinggian yang sama dengan dada Anda.
Perlahan dan dengan kontrol bergerak maju sampai kepala Anda hampir menyentuh dinding.
Kembali ke posisi semula.
Ulangi 10 hingga 15 kali.
Lingkaran lengan
Rentangkan tangan Anda ke samping pada tingkat bahu.
Perlahan putar lingkaran kecil ke belakang selama satu menit.
Sekarang buat lingkaran kecil ke depan selama satu menit.
Lalu, gosokkan lengan ke atas dan ke bawah, dengan menggunakan sedikit gerakan, selama satu menit.
Ulangi satu atau dua kali dengan istirahat di antaranya.
Anda dapat menambahkan bobot kecil ke latihan ini untuk membuatnya lebih maju.
Lengan menekan
Duduk atau berdiri dengan tangan Anda diperpanjang di depan dada Anda dengan telapak tangan Anda bersama-sama.
Buka lengan Anda sampai mereka berada di belakang punggung dan belok ke belakang.
Bawa kembali lenganmu bersama.
Lakukan ini selama satu menit. Gunakan bobot atau pita resistensi untuk membuatnya lebih sulit.
Doa berpose
Angkat lengan Anda dan tekan kedua telapak tangan selama 30 detik.
Tekuk siku Anda pada 90 derajat dan tekan telapak tangan Anda ke arah satu sama lain di depan dada Anda dalam posisi berdoa selama 10 detik dan lepaskan.
Ulangi ini sebanyak 15 kali.
Tekan dada horizontal
Rentangkan tangan Anda di depan tubuh Anda dan tekuklah pada sudut 90 derajat.
Buka lengan Anda selebar mereka akan pergi dan menyatukan mereka lagi. Lakukan ini selama satu menit.
Beristirahatlah di akhir semua latihan ini, dan ulangi setidaknya sekali lagi.
Ekstensi tekan dada
Pegang dumbel di masing-masing tangan dan angkat tangan agar sejajar dengan bahu Anda, pertahankan siku Anda tertekuk.
Perlahan luruskan lengan Anda dan rentangkan di depan Anda. Anda mungkin ingin memperpanjang satu lengan dalam satu waktu.
Lalu bawa kembali tangan ke bahu dan perlahan turunkan pergelangan tangan ke bawah.
Jaga siku Anda di dalam tubuh Anda, dan buat gerakannya lambat dan terkontrol.
Lakukan tiga set 12.
Pushup yang dimodifikasi
Berbaring di tanah dan taruh telapak tangan Anda di luar dada Anda.
Dorong tubuh Anda ke atas sampai lengan hampir lurus, tetapi pertahankan sedikit tikungan di siku Anda.
Perlahan menurunkan kembali tubuh Anda menggunakan resistensi yang terkontrol. Jaga siku Anda di sisi Anda.
Lakukan tiga set 12.
Anda mungkin ingin menggabungkan beberapa pengobatan rumah untuk hasil terbaik. Jangan berharap untuk melihat hasil langsung, dan ingat bahwa perbedaannya mungkin sederhana.
Pertimbangkan bahwa ukuran payudara Anda dapat berubah tergantung di mana Anda berada dalam siklus menstruasi Anda. Carilah tanda-tanda perbaikan kecil daripada hasil yang dramatis.
Intrauterine Devices (IUDs) Penyebab Berat Badan
Dapatkah Intrauterine Devices (IUDs) Penyebab Berat Badan?
Apakah berat badan Anda bertambah selama bertahun-tahun? Jika Anda memiliki alat kontrasepsi dalam rahim (IUD) untuk mengontrol kelahiran, Anda mungkin bertanya-tanya apakah itu berkontribusi terhadap penambahan berat badan Anda. Namun, kenaikan berat badan Anda mungkin lebih berkaitan dengan proses penuaan alami Anda dan pilihan gaya hidup daripada kontrol kelahiran Anda.
Apa itu IUD?
IUD adalah salah satu bentuk kontrasepsi yang digunakan oleh wanita. Ini adalah alat kecil yang dimasukkan dokter ke rahim Anda. Ini adalah salah satu metode yang paling efektif dari pengendalian kelahiran yang reversibel.
Dua bentuk IUD tersedia:
IUD tembaga
IUD tembaga (ParaGard) adalah plastik, perangkat berbentuk T dengan kawat tembaga melilitnya. Ini menciptakan reaksi peradangan di rahim Anda, yang beracun bagi sperma. Ini membantu mencegah kehamilan. Perangkat ini tahan hingga 10 tahun sebelum Anda perlu menggantinya.
IUD tembaga dapat menyebabkan efek samping, seperti:
anemia
sakit punggung
kram
vaginitis
seks yang menyakitkan
perdarahan antar periode
pendarahan berat selama menstruasi
nyeri menstruasi yang parah
keputihan
Penambahan berat badan bukan merupakan efek samping dari IUD tembaga.
IUD Hormonal
IUD hormonal Mirena dan Skyla adalah perangkat berbentuk T plastik yang melepaskan hormon progestin ke dalam rahim Anda. Mereka mengentalkan lendir serviks Anda untuk mencegah sperma mencapai dan memupuk telur Anda. Mereka juga menipiskan lapisan uterus Anda dan membantu mencegah telur Anda dilepaskan. The Skyla IUD berlangsung hingga tiga tahun sebelum Anda perlu menggantinya, dan Mirena IUD dapat bertahan hingga lima tahun sebelum perlu diganti.
IUD Hormonal dapat menyebabkan efek samping, seperti perubahan pendarahan menstruasi Anda dan periode yang tidak terjawab. Efek samping lainnya termasuk:
jerawat
depresi
pendarahan berat saat menstruasi
sakit kepala, seperti migrain
IUD Hormonal juga mencatat penambahan berat badan sebagai kemungkinan efek samping. Namun, menurut situs web Mirena, kurang dari 5 persen wanita yang menggunakannya mengalami kenaikan berat badan.
Jika Anda memilih untuk menggunakan IUD, dokter Anda harus memasukkannya. Anda harus secara teratur memeriksa untuk memastikan perangkat masih di tempat. Untuk melakukan ini, Anda perlu memastikan bahwa string yang melekat pada IUD Anda masih ada di serviks Anda. Anda seharusnya tidak pernah menyentuh IUD itu sendiri.
Segera hubungi dokter Anda jika Anda mengalami efek samping setelah IUD dimasukkan yang mengkhawatirkan Anda.
IUD tidak mencegah penyebaran infeksi menular seksual (IMS). Anda harus menggunakan metode penghalang lainnya, seperti kondom, untuk membantu melindungi diri sendiri dan pasangan Anda dari IMS.
Menambah Berat Badan dan Menggunakan IUD
Biasanya diasumsikan bahwa menggunakan metode kontrasepsi tertentu mengarah pada peningkatan berat badan. Namun, penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar wanita cenderung menambah berat badan selama masa reproduksi mereka, terlepas dari metode pengendalian kelahiran pilihan mereka.
Pusat Kolaborasi Nasional untuk Kesehatan Perempuan dan Anak-anak meninjau beberapa studi tentang penambahan berat badan dan IUD tembaga. Tidak ditemukan bukti bahwa penggunaan IUD memengaruhi berat badan.
Menurut Pusat Informasi Bioteknologi Nasional, bentuk-bentuk hormonal pengendalian kelahiran mungkin tidak akan menyebabkan Anda mendapatkan banyak berat badan juga. Jika Anda pikir berat badan Anda bertambah karena kontrasepsi hormonal Anda, Anda harus berbicara dengan dokter Anda. Ada banyak bentuk alat kontrasepsi yang tersedia. Anda harus menggunakan yang paling sesuai untuk Anda.
Mempertahankan Berat Badan yang Sehat
Mengelola berat badan Anda adalah usaha seumur hidup. Lebih dari 60 persen wanita di Amerika Serikat kelebihan berat badan, lapor Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS (HHS). Melakukan apa yang Anda bisa untuk menjaga berat badan yang sehat dan menghindari penambahan berat badan yang signifikan adalah penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Anda dapat menggunakan skala indeks massa tubuh untuk menentukan apakah berat badan Anda normal.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, hindari mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang Anda bakar setiap hari. Ikuti tips ini untuk memiliki diet seimbang:
Makan berbagai buah, sayuran, gandum utuh, produk susu rendah lemak, dan sumber protein tanpa lemak.
Hindari daging berlemak tinggi, gorengan, dan manisan.
Minum banyak air dan minum di tempat minuman berkalori tinggi seperti soda.
Anda harus menghindari diet dan eliminasi diet yang menghilangkan vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang Anda butuhkan.
Untuk mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat, Anda juga perlu melakukan latihan fisik secara teratur. Untuk kesehatan optimal, latihan rutin mingguan Anda harus mencakup:
latihan aerobik, seperti berlari, berjalan, bersepeda, atau berenang
latihan latihan kekuatan, seperti mengangkat beban atau menggunakan band resistensi
latihan peregangan
Anda harus menghabiskan setidaknya 150 menit pada aktivitas aerobik intensitas sedang setiap minggu. Menurut HHS, Anda mungkin perlu melakukan lebih dari 300 menit aktivitas intensitas sedang per minggu untuk menurunkan berat badan secara signifikan. Membuat pilihan makanan sehat dan melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat.
Mengelola Kesehatan Anda Secara Keseluruhan
Menemukan kontrol kelahiran yang tepat untuk Anda dan mengelola berat badan Anda adalah faktor penting dalam menjalani gaya hidup sehat. Pastikan Anda berbicara dengan dokter Anda jika Anda memiliki kekhawatiran tentang IUD Anda atau berat badan Anda. Jika Anda berolahraga dan makan diet seimbang, tetapi Anda masih melihat fluktuasi yang signifikan dalam berat badan Anda, mungkin ada alasan medis untuk itu. Dokter Anda dapat membantu Anda menemukan AKDR terbaik untuk Anda berdasarkan gaya hidup, kesehatan, dan rencana reproduksi Anda.
Apakah berat badan Anda bertambah selama bertahun-tahun? Jika Anda memiliki alat kontrasepsi dalam rahim (IUD) untuk mengontrol kelahiran, Anda mungkin bertanya-tanya apakah itu berkontribusi terhadap penambahan berat badan Anda. Namun, kenaikan berat badan Anda mungkin lebih berkaitan dengan proses penuaan alami Anda dan pilihan gaya hidup daripada kontrol kelahiran Anda.
Apa itu IUD?
IUD adalah salah satu bentuk kontrasepsi yang digunakan oleh wanita. Ini adalah alat kecil yang dimasukkan dokter ke rahim Anda. Ini adalah salah satu metode yang paling efektif dari pengendalian kelahiran yang reversibel.
Dua bentuk IUD tersedia:
IUD tembaga
IUD tembaga (ParaGard) adalah plastik, perangkat berbentuk T dengan kawat tembaga melilitnya. Ini menciptakan reaksi peradangan di rahim Anda, yang beracun bagi sperma. Ini membantu mencegah kehamilan. Perangkat ini tahan hingga 10 tahun sebelum Anda perlu menggantinya.
IUD tembaga dapat menyebabkan efek samping, seperti:
anemia
sakit punggung
kram
vaginitis
seks yang menyakitkan
perdarahan antar periode
pendarahan berat selama menstruasi
nyeri menstruasi yang parah
keputihan
Penambahan berat badan bukan merupakan efek samping dari IUD tembaga.
IUD Hormonal
IUD hormonal Mirena dan Skyla adalah perangkat berbentuk T plastik yang melepaskan hormon progestin ke dalam rahim Anda. Mereka mengentalkan lendir serviks Anda untuk mencegah sperma mencapai dan memupuk telur Anda. Mereka juga menipiskan lapisan uterus Anda dan membantu mencegah telur Anda dilepaskan. The Skyla IUD berlangsung hingga tiga tahun sebelum Anda perlu menggantinya, dan Mirena IUD dapat bertahan hingga lima tahun sebelum perlu diganti.
IUD Hormonal dapat menyebabkan efek samping, seperti perubahan pendarahan menstruasi Anda dan periode yang tidak terjawab. Efek samping lainnya termasuk:
jerawat
depresi
pendarahan berat saat menstruasi
sakit kepala, seperti migrain
IUD Hormonal juga mencatat penambahan berat badan sebagai kemungkinan efek samping. Namun, menurut situs web Mirena, kurang dari 5 persen wanita yang menggunakannya mengalami kenaikan berat badan.
Jika Anda memilih untuk menggunakan IUD, dokter Anda harus memasukkannya. Anda harus secara teratur memeriksa untuk memastikan perangkat masih di tempat. Untuk melakukan ini, Anda perlu memastikan bahwa string yang melekat pada IUD Anda masih ada di serviks Anda. Anda seharusnya tidak pernah menyentuh IUD itu sendiri.
Segera hubungi dokter Anda jika Anda mengalami efek samping setelah IUD dimasukkan yang mengkhawatirkan Anda.
IUD tidak mencegah penyebaran infeksi menular seksual (IMS). Anda harus menggunakan metode penghalang lainnya, seperti kondom, untuk membantu melindungi diri sendiri dan pasangan Anda dari IMS.
Menambah Berat Badan dan Menggunakan IUD
Biasanya diasumsikan bahwa menggunakan metode kontrasepsi tertentu mengarah pada peningkatan berat badan. Namun, penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar wanita cenderung menambah berat badan selama masa reproduksi mereka, terlepas dari metode pengendalian kelahiran pilihan mereka.
Pusat Kolaborasi Nasional untuk Kesehatan Perempuan dan Anak-anak meninjau beberapa studi tentang penambahan berat badan dan IUD tembaga. Tidak ditemukan bukti bahwa penggunaan IUD memengaruhi berat badan.
Menurut Pusat Informasi Bioteknologi Nasional, bentuk-bentuk hormonal pengendalian kelahiran mungkin tidak akan menyebabkan Anda mendapatkan banyak berat badan juga. Jika Anda pikir berat badan Anda bertambah karena kontrasepsi hormonal Anda, Anda harus berbicara dengan dokter Anda. Ada banyak bentuk alat kontrasepsi yang tersedia. Anda harus menggunakan yang paling sesuai untuk Anda.
Mempertahankan Berat Badan yang Sehat
Mengelola berat badan Anda adalah usaha seumur hidup. Lebih dari 60 persen wanita di Amerika Serikat kelebihan berat badan, lapor Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS (HHS). Melakukan apa yang Anda bisa untuk menjaga berat badan yang sehat dan menghindari penambahan berat badan yang signifikan adalah penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Anda dapat menggunakan skala indeks massa tubuh untuk menentukan apakah berat badan Anda normal.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, hindari mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang Anda bakar setiap hari. Ikuti tips ini untuk memiliki diet seimbang:
Makan berbagai buah, sayuran, gandum utuh, produk susu rendah lemak, dan sumber protein tanpa lemak.
Hindari daging berlemak tinggi, gorengan, dan manisan.
Minum banyak air dan minum di tempat minuman berkalori tinggi seperti soda.
Anda harus menghindari diet dan eliminasi diet yang menghilangkan vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang Anda butuhkan.
Untuk mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat, Anda juga perlu melakukan latihan fisik secara teratur. Untuk kesehatan optimal, latihan rutin mingguan Anda harus mencakup:
latihan aerobik, seperti berlari, berjalan, bersepeda, atau berenang
latihan latihan kekuatan, seperti mengangkat beban atau menggunakan band resistensi
latihan peregangan
Anda harus menghabiskan setidaknya 150 menit pada aktivitas aerobik intensitas sedang setiap minggu. Menurut HHS, Anda mungkin perlu melakukan lebih dari 300 menit aktivitas intensitas sedang per minggu untuk menurunkan berat badan secara signifikan. Membuat pilihan makanan sehat dan melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat.
Mengelola Kesehatan Anda Secara Keseluruhan
Menemukan kontrol kelahiran yang tepat untuk Anda dan mengelola berat badan Anda adalah faktor penting dalam menjalani gaya hidup sehat. Pastikan Anda berbicara dengan dokter Anda jika Anda memiliki kekhawatiran tentang IUD Anda atau berat badan Anda. Jika Anda berolahraga dan makan diet seimbang, tetapi Anda masih melihat fluktuasi yang signifikan dalam berat badan Anda, mungkin ada alasan medis untuk itu. Dokter Anda dapat membantu Anda menemukan AKDR terbaik untuk Anda berdasarkan gaya hidup, kesehatan, dan rencana reproduksi Anda.
Aktivasi Kontrol Kelahiran Penyebab Berat Badan
Apakah Aktivasi Kontrol Kelahiran Penyebab Berat Badan?
Mengapa itu mungkin
Penelitian
Efek samping lainnya
Temui dokter Anda
Apakah implan benar-benar menyebabkan penambahan berat badan?
Implan hormonal adalah bentuk kontrol kelahiran jangka panjang yang dapat dibalik. Seperti bentuk lain dari kontrol kelahiran hormonal, implan dapat menyebabkan beberapa efek samping, termasuk penambahan berat badan.
Namun, penelitian dicampur pada apakah implan benar-benar menyebabkan penambahan berat badan. Bukti menunjukkan bahwa beberapa wanita menggunakan implan mengalami kenaikan berat badan. Tetapi tidak jelas apakah ini hasil dari implant itu sendiri atau kebiasaan gaya hidup lainnya.
Teruslah membaca untuk mempelajari mengapa Anda dapat menambah berat badan, efek samping potensial lainnya, dan banyak lagi.
Mengapa penambahan berat badan dimungkinkan
Memahami bagaimana implan bekerja sangat penting untuk memahami efek sampingnya.
Implan kontrol kelahiran tersedia di Amerika Serikat sebagai Nexplanon.
Dokter Anda akan memasukkan implan ini ke lengan Anda. Setelah ditempatkan dengan benar, itu akan melepaskan hormon sintetis etonogestrel ke dalam aliran darah Anda selama beberapa tahun. Hormon ini meniru progesteron. Progesterone adalah hormon alami yang mengatur siklus menstruasi Anda bersama dengan hormon estrogen.
Masuknya etonogestrel ini mengganggu keseimbangan hormon alami tubuh Anda, yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Apa yang dikatakan riset tentang implan dan kenaikan berat badan
Meskipun penambahan berat badan diakui sebagai efek samping yang potensial dari implan, para peneliti tidak jelas apakah keduanya benar-benar terkait.
Hingga saat ini, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa implan benar-benar menyebabkan penambahan berat badan. Faktanya, banyak penelitian menyimpulkan sebaliknya.
Misalnya, satu studi tahun 2016 menyimpulkan bahwa wanita yang menggunakan implan tidak bertambah berat badannya, meskipun mereka merasa memilikinya. Para peneliti berpikir perempuan mungkin telah merasakan kenaikan berat badan ini karena mereka tahu tentang kemungkinan efek samping ini.
Penelitian lain pada tahun 2016 mengamati semua kontrasepsi progestin saja, termasuk implan. Para peneliti menemukan bahwa tidak ada banyak bukti penambahan berat badan untuk jenis kontrasepsi ini. Penelitian ini merekomendasikan bahwa wanita diberi konseling untuk lebih memahami penambahan berat badan sehingga mereka tidak menghentikan penggunaan bentuk-bentuk pengendalian kelahiran.
Kedua studi tersebut menyatakan bahwa wanita mungkin melihat bahwa mereka menambah berat badan dengan implan, meskipun itu tidak benar-benar menambah berat badan.
Penting untuk dicatat bahwa penambahan berat badan adalah pengalaman individu untuk setiap orang yang menggunakan implan. Studi yang membahas "pengguna rata-rata" mungkin tidak mencerminkan reaksi tubuh Anda terhadap kontrasepsi.
Penambahan berat badan juga bisa disebabkan oleh faktor lain, seperti penuaan, gaya hidup yang tidak aktif, kebiasaan makan yang buruk, atau kondisi medis lainnya. Lacak berat badan Anda dengan menimbang berat badan setiap minggu pada waktu yang sama (idealnya di pagi hari setelah Anda mengosongkan kandung kemih Anda). Timbangan digital adalah timbangan yang paling dapat diandalkan.
Efek samping potensial lainnya dari implan
Selain penambahan berat badan, Anda mungkin mengalami efek samping lain dengan implan.
Ini termasuk:
rasa sakit atau memar di mana dokter memasukkan implan
periode tidak teratur
sakit kepala
peradangan vagina
jerawat
nyeri di payudara
perubahan suasana hati
depresi
sakit perut
mual
pusing
kelelahan
Temui dokter Anda
Bicaralah dengan dokter Anda segera jika menstruasi Anda sangat panjang dan menyakitkan, Anda mengalami sakit kepala yang tiba-tiba dan menyakitkan, atau Anda mengalami masalah dengan tempat suntikan.
Anda juga harus menemui dokter Anda jika ada efek samping lain yang mengganggu kehidupan Anda sehari-hari. Dokter Anda dapat mengangkat implan dan memandu Anda melalui opsi pengendalian kelahiran lainnya.
Mengapa itu mungkin
Penelitian
Efek samping lainnya
Temui dokter Anda
Apakah implan benar-benar menyebabkan penambahan berat badan?
Implan hormonal adalah bentuk kontrol kelahiran jangka panjang yang dapat dibalik. Seperti bentuk lain dari kontrol kelahiran hormonal, implan dapat menyebabkan beberapa efek samping, termasuk penambahan berat badan.
Namun, penelitian dicampur pada apakah implan benar-benar menyebabkan penambahan berat badan. Bukti menunjukkan bahwa beberapa wanita menggunakan implan mengalami kenaikan berat badan. Tetapi tidak jelas apakah ini hasil dari implant itu sendiri atau kebiasaan gaya hidup lainnya.
Teruslah membaca untuk mempelajari mengapa Anda dapat menambah berat badan, efek samping potensial lainnya, dan banyak lagi.
Mengapa penambahan berat badan dimungkinkan
Memahami bagaimana implan bekerja sangat penting untuk memahami efek sampingnya.
Implan kontrol kelahiran tersedia di Amerika Serikat sebagai Nexplanon.
Dokter Anda akan memasukkan implan ini ke lengan Anda. Setelah ditempatkan dengan benar, itu akan melepaskan hormon sintetis etonogestrel ke dalam aliran darah Anda selama beberapa tahun. Hormon ini meniru progesteron. Progesterone adalah hormon alami yang mengatur siklus menstruasi Anda bersama dengan hormon estrogen.
Masuknya etonogestrel ini mengganggu keseimbangan hormon alami tubuh Anda, yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Apa yang dikatakan riset tentang implan dan kenaikan berat badan
Meskipun penambahan berat badan diakui sebagai efek samping yang potensial dari implan, para peneliti tidak jelas apakah keduanya benar-benar terkait.
Hingga saat ini, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa implan benar-benar menyebabkan penambahan berat badan. Faktanya, banyak penelitian menyimpulkan sebaliknya.
Misalnya, satu studi tahun 2016 menyimpulkan bahwa wanita yang menggunakan implan tidak bertambah berat badannya, meskipun mereka merasa memilikinya. Para peneliti berpikir perempuan mungkin telah merasakan kenaikan berat badan ini karena mereka tahu tentang kemungkinan efek samping ini.
Penelitian lain pada tahun 2016 mengamati semua kontrasepsi progestin saja, termasuk implan. Para peneliti menemukan bahwa tidak ada banyak bukti penambahan berat badan untuk jenis kontrasepsi ini. Penelitian ini merekomendasikan bahwa wanita diberi konseling untuk lebih memahami penambahan berat badan sehingga mereka tidak menghentikan penggunaan bentuk-bentuk pengendalian kelahiran.
Kedua studi tersebut menyatakan bahwa wanita mungkin melihat bahwa mereka menambah berat badan dengan implan, meskipun itu tidak benar-benar menambah berat badan.
Penting untuk dicatat bahwa penambahan berat badan adalah pengalaman individu untuk setiap orang yang menggunakan implan. Studi yang membahas "pengguna rata-rata" mungkin tidak mencerminkan reaksi tubuh Anda terhadap kontrasepsi.
Penambahan berat badan juga bisa disebabkan oleh faktor lain, seperti penuaan, gaya hidup yang tidak aktif, kebiasaan makan yang buruk, atau kondisi medis lainnya. Lacak berat badan Anda dengan menimbang berat badan setiap minggu pada waktu yang sama (idealnya di pagi hari setelah Anda mengosongkan kandung kemih Anda). Timbangan digital adalah timbangan yang paling dapat diandalkan.
Efek samping potensial lainnya dari implan
Selain penambahan berat badan, Anda mungkin mengalami efek samping lain dengan implan.
Ini termasuk:
rasa sakit atau memar di mana dokter memasukkan implan
periode tidak teratur
sakit kepala
peradangan vagina
jerawat
nyeri di payudara
perubahan suasana hati
depresi
sakit perut
mual
pusing
kelelahan
Temui dokter Anda
Bicaralah dengan dokter Anda segera jika menstruasi Anda sangat panjang dan menyakitkan, Anda mengalami sakit kepala yang tiba-tiba dan menyakitkan, atau Anda mengalami masalah dengan tempat suntikan.
Anda juga harus menemui dokter Anda jika ada efek samping lain yang mengganggu kehidupan Anda sehari-hari. Dokter Anda dapat mengangkat implan dan memandu Anda melalui opsi pengendalian kelahiran lainnya.
Memilih Pil KB yang Tepat
Pil Kombinasi
Minipills
Perbedaan
Efek samping
Penyebab
Faktor risiko
Dokter Anda
Memilih pil KB
Jutaan wanita Amerika menggunakan pil KB setiap bulan. Apa pun alasan Anda menggunakan alat kontrasepsi, Anda harus bekerja sama dengan dokter untuk memastikan bahwa Anda menemukan pil yang sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup Anda. Dokter Anda dapat membantu Anda mempersempit pilihan Anda sampai Anda menemukan yang terbaik bagi Anda. Ada banyak opsi yang tersedia.
Pil KB tersedia sebagai minipill progestin saja, yang hanya mengandung satu hormon, dan pil kombinasi, yang mengandung hormon estrogen dan progestin.
Apa itu Pil Kombinasi?
Pil kombinasi memiliki rasio yang berbeda, atau kombinasi, dari bahan aktif dan tidak aktif. Bentuk pil kombinasi yang umum adalah:
Pil Konvensional
Jenis pil kombinasi yang paling umum mengandung 21 pil aktif dan tujuh pil aktif, atau plasebo, pil atau 24 pil aktif dan empat pil plasebo. Setiap bulan, Anda mungkin mengalami pendarahan yang mirip dengan periode reguler saat mengambil pil yang tidak aktif.
Pil Perpanjangan-Siklus
Jika Anda ingin periode yang lebih sedikit, dokter Anda mungkin menyarankan pil yang diperpanjang-siklus, atau dosis berkelanjutan. Pil ini mengandung 84 pil aktif dan tujuh pil plasebo. Umumnya, wanita yang mengonsumsi pil jenis ini memiliki empat periode per tahun.
Pil Dosis Rendah
Pil dosis rendah mengandung kurang dari 50 mikrogram estrogen per pil aktif. Pil dosis rendah sangat ideal jika Anda sensitif terhadap hormon. Mereka juga pilihan yang baik jika Anda baru memulai pengendalian kelahiran.
Meskipun banyak wanita sukses besar dengan pil kontrasepsi dosis rendah, Anda mungkin mengalami lebih banyak perdarahan terobosan dibandingkan dengan dosis hormon yang lebih tinggi.
Pil kombinasi juga dibagi menjadi dua kategori lainnya berdasarkan dosis hormon. Kategori-kategori ini termasuk:
Pil Monophasic
Pil monophasic hanya mengandung satu fase atau tingkat hormon aktif. Tingkat hormon tetap sama di setiap pil aktif selama sebulan.
Pil Multiphasic
Tingkat bahan aktif bervariasi dalam pil multifase. Di mana Anda berada dalam siklus Anda akan menentukan tingkat kandungan aktif apa yang ada.
Nama merek pil kombinasi yang umum termasuk:
Alesse
Apri
Aranelle
Aviane
Azurette
Beyaz
Caziant
Desogen
Enpresse
Estrostep Fe
Gianvi
Kariva
Lessina
Levlite
Levora
Loestrin
Lybrel
Mircette
Natazia
Nordette
Ocella
Low-Ogestrel
Lo Ovral
Ortho-Novum
Ortho Tri-Cyclen
Previfem
Reclipsen
Safyral
Seasonale
Seasonique
TriNessa
Velivet
Yasmin
Yaz
Apa itu Minipills?
Minipill tersedia dalam satu campuran yang hanya progestin. Karena itu, minipill sangat bagus untuk wanita dengan kondisi medis tertentu dan mereka yang sensitif terhadap estrogen.
Tingkat hormon sama di setiap pil, dan setiap pil mengandung bahan aktif. Dosis progestin dalam minipill juga lebih rendah daripada dosis progestin dalam pil kombinasi.
Pil kombinasi secara signifikan lebih efektif dalam mencegah kehamilan daripada minipill.
Nama merek minipill umum meliputi:
Camila
Errin
Heather
Jencycla
Jolivette
Nor-QD
Nora-BE
Orthoa Micronor
Bagaimana Kombinasi Pil dan Minipili Berbeda?
Perbedaan utama antara pil kombinasi dan minipill adalah bahwa yang satu memiliki estrogen dan yang lainnya tidak. Ada juga perbedaan mencolok tentang bagaimana setiap pil memengaruhi tubuh Anda.
Pil kombinasi mencegah kehamilan dalam tiga cara. Pertama, hormon mencegah ovarium Anda melepaskan telur. Tanpa telur, sperma tidak memiliki apa pun untuk dipupuk. Hormon juga menyebabkan penumpukan lendir yang tebal dan lengket pada pembukaan serviks Anda. Ini menyulitkan sperma untuk melewati pembukaan serviks Anda. Beberapa pil KB kombinasi juga mengencerkan lapisan rahim Anda. Tanpa lapisan tebal, telur yang dibuahi memiliki waktu yang sulit melekat dan berkembang.
Minipills mencegah kehamilan dengan mengentalkan lendir serviks dan menipiskan lapisan uterus Anda. Beberapa minipill juga dapat mencegah ovulasi, tetapi itu bukan fungsi utama pil progestin saja.
Apakah Efek Sampingnya?
Banyak wanita dapat menggunakan pil KB dengan aman dan tanpa banyak gejala atau efek samping. Namun, beberapa wanita akan mengalami masalah, terutama ketika mereka pertama kali mulai minum pil.
Efek samping pil KB kombinasi bisa termasuk:
mual
muntah
sakit kepala
penambahan berat badan, yang sering disebabkan retensi cairan
kelembutan payudara
perdarahan antar periode
Efek samping dari minipill progestin saja dapat meliputi:
jerawat
kelembutan payudara
sakit kepala
kelelahan
perdarahan antar periode
kista ovarium
penambahan berat badan
penurunan libido
Penyebab Efek Samping Ini?
Pil KB mengandung hormon dan dirancang untuk menjaga tingkat hormon Anda bahkan di seluruh siklus Anda. Inilah yang membantu mencegah ovulasi dan mengurangi kemungkinan Anda mengalami kehamilan yang tidak direncanakan. Fluktuasi kadar hormon Anda dapat menyebabkan efek samping. Fluktuasi ini terjadi ketika Anda mulai minum pil dan ketika Anda terlambat dengan minum pil atau melewatkan dosis.
Sebagian besar efek samping ini akan mereda setelah beberapa minggu atau bulan meminum pil. Katakan kepada dokter Anda jika Anda masih mengalami masalah ini setelah tiga bulan penggunaan berturut-turut. Anda mungkin perlu mempertimbangkan opsi pengendalian kelahiran lainnya.
Faktor Risiko yang Perlu Diketahui
Bagi kebanyakan wanita, KB adalah aman dan efektif. Faktor risiko tertentu dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami efek samping. Sebelum mulai menggunakan alat kontrasepsi, bicarakan dengan dokter Anda tentang riwayat medis pribadi Anda untuk menentukan obat apa yang harus dihindari.
Anda mungkin mengalami peningkatan risiko efek samping jika Anda:
lebih tua dari 35 dan merokok
memiliki riwayat kanker payudara
memiliki riwayat tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol
memiliki riwayat serangan jantung atau penyakit jantung
memiliki riwayat stroke
memiliki riwayat gangguan pembekuan darah atau masalah
telah menderita diabetes selama lebih dari 10 tahun
Jika Anda sedang menyusui, Anda mungkin perlu mempertimbangkan bentuk-bentuk alternatif pengendalian kelahiran sampai Anda berhenti menyusui. Minipill progestin saja mungkin ideal untuk beberapa ibu menyusui, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan Anda.
Berbicara dengan Dokter Anda
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mencoba memutuskan antara jenis pengendalian kelahiran. Setiap jenis pil efektif, tetapi pilihan Anda dapat berubah berdasarkan pada riwayat kesehatan pribadi Anda, gaya hidup Anda, dan hasil yang Anda butuhkan.
Timbang risiko dan manfaat dari dua jenis pil yang berbeda. Setelah Anda membuat keputusan tentang jenis pil yang Anda inginkan, dokter Anda mungkin memiliki merek atau dua merek yang dapat mereka rekomendasikan. Namun, hanya karena satu merek berfungsi untuk orang lain tidak berarti itu akan bekerja untuk Anda. Tidak jarang wanita mengubah jenis atau dosis pil KB beberapa kali sebelum menemukan opsi yang paling berhasil.
Apakah Anda memutuskan untuk menggunakan pil kombinasi atau minipill, luangkan waktu untuk menyesuaikan dan menentukan bagaimana tubuh Anda bereaksi. Kebanyakan dokter menyarankan memberikan pil khusus tiga bulan sebelum Anda beralih ke pil lain.
Katakan kepada dokter Anda jika Anda memiliki efek samping yang mengganggu kehidupan sehari-hari Anda atau menjadi bermasalah. Mereka mungkin menyarankan Anda mengganti pil.
Minipills
Perbedaan
Efek samping
Penyebab
Faktor risiko
Dokter Anda
Memilih pil KB
Jutaan wanita Amerika menggunakan pil KB setiap bulan. Apa pun alasan Anda menggunakan alat kontrasepsi, Anda harus bekerja sama dengan dokter untuk memastikan bahwa Anda menemukan pil yang sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup Anda. Dokter Anda dapat membantu Anda mempersempit pilihan Anda sampai Anda menemukan yang terbaik bagi Anda. Ada banyak opsi yang tersedia.
Pil KB tersedia sebagai minipill progestin saja, yang hanya mengandung satu hormon, dan pil kombinasi, yang mengandung hormon estrogen dan progestin.
Apa itu Pil Kombinasi?
Pil kombinasi memiliki rasio yang berbeda, atau kombinasi, dari bahan aktif dan tidak aktif. Bentuk pil kombinasi yang umum adalah:
Pil Konvensional
Jenis pil kombinasi yang paling umum mengandung 21 pil aktif dan tujuh pil aktif, atau plasebo, pil atau 24 pil aktif dan empat pil plasebo. Setiap bulan, Anda mungkin mengalami pendarahan yang mirip dengan periode reguler saat mengambil pil yang tidak aktif.
Pil Perpanjangan-Siklus
Jika Anda ingin periode yang lebih sedikit, dokter Anda mungkin menyarankan pil yang diperpanjang-siklus, atau dosis berkelanjutan. Pil ini mengandung 84 pil aktif dan tujuh pil plasebo. Umumnya, wanita yang mengonsumsi pil jenis ini memiliki empat periode per tahun.
Pil Dosis Rendah
Pil dosis rendah mengandung kurang dari 50 mikrogram estrogen per pil aktif. Pil dosis rendah sangat ideal jika Anda sensitif terhadap hormon. Mereka juga pilihan yang baik jika Anda baru memulai pengendalian kelahiran.
Meskipun banyak wanita sukses besar dengan pil kontrasepsi dosis rendah, Anda mungkin mengalami lebih banyak perdarahan terobosan dibandingkan dengan dosis hormon yang lebih tinggi.
Pil kombinasi juga dibagi menjadi dua kategori lainnya berdasarkan dosis hormon. Kategori-kategori ini termasuk:
Pil Monophasic
Pil monophasic hanya mengandung satu fase atau tingkat hormon aktif. Tingkat hormon tetap sama di setiap pil aktif selama sebulan.
Pil Multiphasic
Tingkat bahan aktif bervariasi dalam pil multifase. Di mana Anda berada dalam siklus Anda akan menentukan tingkat kandungan aktif apa yang ada.
Nama merek pil kombinasi yang umum termasuk:
Alesse
Apri
Aranelle
Aviane
Azurette
Beyaz
Caziant
Desogen
Enpresse
Estrostep Fe
Gianvi
Kariva
Lessina
Levlite
Levora
Loestrin
Lybrel
Mircette
Natazia
Nordette
Ocella
Low-Ogestrel
Lo Ovral
Ortho-Novum
Ortho Tri-Cyclen
Previfem
Reclipsen
Safyral
Seasonale
Seasonique
TriNessa
Velivet
Yasmin
Yaz
Apa itu Minipills?
Minipill tersedia dalam satu campuran yang hanya progestin. Karena itu, minipill sangat bagus untuk wanita dengan kondisi medis tertentu dan mereka yang sensitif terhadap estrogen.
Tingkat hormon sama di setiap pil, dan setiap pil mengandung bahan aktif. Dosis progestin dalam minipill juga lebih rendah daripada dosis progestin dalam pil kombinasi.
Pil kombinasi secara signifikan lebih efektif dalam mencegah kehamilan daripada minipill.
Nama merek minipill umum meliputi:
Camila
Errin
Heather
Jencycla
Jolivette
Nor-QD
Nora-BE
Orthoa Micronor
Bagaimana Kombinasi Pil dan Minipili Berbeda?
Perbedaan utama antara pil kombinasi dan minipill adalah bahwa yang satu memiliki estrogen dan yang lainnya tidak. Ada juga perbedaan mencolok tentang bagaimana setiap pil memengaruhi tubuh Anda.
Pil kombinasi mencegah kehamilan dalam tiga cara. Pertama, hormon mencegah ovarium Anda melepaskan telur. Tanpa telur, sperma tidak memiliki apa pun untuk dipupuk. Hormon juga menyebabkan penumpukan lendir yang tebal dan lengket pada pembukaan serviks Anda. Ini menyulitkan sperma untuk melewati pembukaan serviks Anda. Beberapa pil KB kombinasi juga mengencerkan lapisan rahim Anda. Tanpa lapisan tebal, telur yang dibuahi memiliki waktu yang sulit melekat dan berkembang.
Minipills mencegah kehamilan dengan mengentalkan lendir serviks dan menipiskan lapisan uterus Anda. Beberapa minipill juga dapat mencegah ovulasi, tetapi itu bukan fungsi utama pil progestin saja.
Apakah Efek Sampingnya?
Banyak wanita dapat menggunakan pil KB dengan aman dan tanpa banyak gejala atau efek samping. Namun, beberapa wanita akan mengalami masalah, terutama ketika mereka pertama kali mulai minum pil.
Efek samping pil KB kombinasi bisa termasuk:
mual
muntah
sakit kepala
penambahan berat badan, yang sering disebabkan retensi cairan
kelembutan payudara
perdarahan antar periode
Efek samping dari minipill progestin saja dapat meliputi:
jerawat
kelembutan payudara
sakit kepala
kelelahan
perdarahan antar periode
kista ovarium
penambahan berat badan
penurunan libido
Penyebab Efek Samping Ini?
Pil KB mengandung hormon dan dirancang untuk menjaga tingkat hormon Anda bahkan di seluruh siklus Anda. Inilah yang membantu mencegah ovulasi dan mengurangi kemungkinan Anda mengalami kehamilan yang tidak direncanakan. Fluktuasi kadar hormon Anda dapat menyebabkan efek samping. Fluktuasi ini terjadi ketika Anda mulai minum pil dan ketika Anda terlambat dengan minum pil atau melewatkan dosis.
Sebagian besar efek samping ini akan mereda setelah beberapa minggu atau bulan meminum pil. Katakan kepada dokter Anda jika Anda masih mengalami masalah ini setelah tiga bulan penggunaan berturut-turut. Anda mungkin perlu mempertimbangkan opsi pengendalian kelahiran lainnya.
Faktor Risiko yang Perlu Diketahui
Bagi kebanyakan wanita, KB adalah aman dan efektif. Faktor risiko tertentu dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami efek samping. Sebelum mulai menggunakan alat kontrasepsi, bicarakan dengan dokter Anda tentang riwayat medis pribadi Anda untuk menentukan obat apa yang harus dihindari.
Anda mungkin mengalami peningkatan risiko efek samping jika Anda:
lebih tua dari 35 dan merokok
memiliki riwayat kanker payudara
memiliki riwayat tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol
memiliki riwayat serangan jantung atau penyakit jantung
memiliki riwayat stroke
memiliki riwayat gangguan pembekuan darah atau masalah
telah menderita diabetes selama lebih dari 10 tahun
Jika Anda sedang menyusui, Anda mungkin perlu mempertimbangkan bentuk-bentuk alternatif pengendalian kelahiran sampai Anda berhenti menyusui. Minipill progestin saja mungkin ideal untuk beberapa ibu menyusui, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan Anda.
Berbicara dengan Dokter Anda
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mencoba memutuskan antara jenis pengendalian kelahiran. Setiap jenis pil efektif, tetapi pilihan Anda dapat berubah berdasarkan pada riwayat kesehatan pribadi Anda, gaya hidup Anda, dan hasil yang Anda butuhkan.
Timbang risiko dan manfaat dari dua jenis pil yang berbeda. Setelah Anda membuat keputusan tentang jenis pil yang Anda inginkan, dokter Anda mungkin memiliki merek atau dua merek yang dapat mereka rekomendasikan. Namun, hanya karena satu merek berfungsi untuk orang lain tidak berarti itu akan bekerja untuk Anda. Tidak jarang wanita mengubah jenis atau dosis pil KB beberapa kali sebelum menemukan opsi yang paling berhasil.
Apakah Anda memutuskan untuk menggunakan pil kombinasi atau minipill, luangkan waktu untuk menyesuaikan dan menentukan bagaimana tubuh Anda bereaksi. Kebanyakan dokter menyarankan memberikan pil khusus tiga bulan sebelum Anda beralih ke pil lain.
Katakan kepada dokter Anda jika Anda memiliki efek samping yang mengganggu kehidupan sehari-hari Anda atau menjadi bermasalah. Mereka mungkin menyarankan Anda mengganti pil.
KB Mempengaruhi Payudara
Bagaimana Kontrol Kelahiran Dapat Mempengaruhi Ukuran Payudara
Meskipun pil KB dapat memengaruhi ukuran payudara Anda, mereka tidak mengubah ukuran payudara secara permanen. Sebelum mulai menggunakan kontrasepsi hormonal, pastikan Anda memahami bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh Anda dan efek samping apa yang mungkin Anda alami.
Dasar-Dasar Kontrol Kelahiran
Pil KB adalah bentuk paling umum dari kontrasepsi hormonal yang digunakan di Amerika Serikat saat ini. Mereka bekerja untuk mencegah kehamilan yang tidak direncanakan dalam tiga cara.
Pil KB adalah bentuk paling umum dari kontrasepsi hormonal yang digunakan di Amerika Serikat saat ini. Mereka bekerja untuk mencegah kehamilan yang tidak direncanakan dalam tiga cara.
Mencegah Ovulasi
Setiap bulan, indung telur Anda melepaskan telur matang dari indung telur Anda. Ini disebut ovulasi. Jika telur ini bersentuhan dengan sperma, Anda bisa hamil. Jika tidak ada sel telur untuk dibuahi, kehamilan tidak mungkin.
Meningkatkan Jumlah Mucus
Hormon yang ditemukan dalam pil KB meningkatkan penumpukan lendir lengket di serviks Anda. Penumpukan ini mempersulit sperma memasuki mulut rahim. Jika sperma tidak dapat masuk ke serviks, mereka tidak dapat membuahi sel telur jika salah satunya dilepaskan.
Menipiskan Lapisan Uterine
Lapisan rahim Anda juga berubah. Setelah beberapa bulan menggunakan pil, lapisan rahim Anda mungkin sangat tipis sehingga sel telur yang dibuahi akan mengalami kesulitan melekat padanya. Jika telur tidak dapat menempel ke uterus, telur tidak dapat memulai pengembangan.
Lapisan rahim yang lebih tipis juga dapat mempengaruhi pendarahan yang Anda alami selama menstruasi. Tanpa lapisan uterus yang tebal untuk ditumpahkan, menstruasi Anda mungkin lebih ringan. Akhirnya, Anda mungkin tidak mengalami pendarahan sama sekali.
Pil KB lebih dari 99 persen efektif mencegah kehamilan yang tidak direncanakan jika dikonsumsi dengan benar. Ada beberapa jenis alat kontrasepsi yang memiliki hasil serupa. Ini termasuk cincin, tempelan, dan bidikan.
Baca lebih lanjut: Kontrol kelahiran mana yang tepat untuk Anda? »
Bagaimana Hormon Mempengaruhi Tubuh Anda
Pil KB mengandung hormon. Hormon-hormon ini, estrogen dan progestin, adalah bentuk sintetis hormon yang secara alami terjadi di tubuh Anda. Ketika Anda mulai mengambil kendali kelahiran, kadar hormon-hormon ini akan meningkat. Pergeseran hormon ini dapat menyebabkan efek samping. Sebagian besar efek samping ini akan mereda setelah beberapa minggu atau bulan menggunakan pil.
Hormon dalam pil KB dapat menyebabkan perubahan pada payudara Anda. Hanya operasi yang dapat mengubah ukuran payudara secara permanen, tetapi beberapa wanita mengalami perubahan ukuran payudara saat pertama kali mulai menggunakan pil KB.
Dalam kebanyakan kasus, setiap perubahan dalam ukuran payudara adalah hasil dari retensi cairan atau kenaikan berat badan sementara yang disebabkan oleh peningkatan hormon. Beberapa wanita mungkin mengalami perubahan dalam ukuran payudara saat mengambil pil aktif dalam kemasan pil mereka. Ukuran payudara dapat kembali normal ketika mengambil pil yang tidak aktif atau plasebo yang mungkin ada dalam kemasan pil Anda.
Setelah beberapa minggu atau bulan pada pil, perubahan sementara akan mereda dan ukuran payudara Anda akan kembali normal.
Apakah Ada Efek Samping Lain?
Selain perubahan ukuran payudara, hormon yang ada dalam pil dapat menyebabkan efek samping lain. Ini dapat termasuk:
perubahan siklus menstruasi, seperti tidak ada perdarahan atau perdarahan berat
perubahan mood
mual
sakit kepala
penambahan berat badan
kelembutan payudara
Penyebab Gejala-Gejala Ini
Hormon yang ditemukan dalam pil KB adalah bentuk sintetis hormon yang secara alami terjadi di tubuh Anda. Saat meminum pil ini, tingkat hormon dalam tubuh Anda meningkat.
Pada tingkat yang meningkat ini, hormon-hormon ini dapat menghasilkan perubahan dalam tubuh Anda, seperti peningkatan sementara dalam ukuran payudara atau kenaikan berat badan. Selain perubahan ini, beberapa wanita mengalami efek samping yang lebih parah dari pil KB.
Efek samping yang jarang ini dapat meliputi:
tekanan darah tinggi
pembekuan darah
serangan jantung
sebuah stroke
Pil KB yang mengandung estrogen lebih mungkin menyebabkan efek samping yang parah. Efek samping ini kurang mungkin dengan pil progestin saja. Ini datang dengan trade-off. Pil progestin saja kurang efektif mencegah kehamilan daripada pil yang mengandung estrogen.
Faktor Risiko yang Perlu Diketahui
Sebagian besar wanita dapat berhasil mengambil pil KB tanpa gejala, efek samping, atau komplikasi. Namun, wanita-wanita tertentu disarankan untuk tidak mengambil kendali kelahiran atau mengambilnya dengan pemahaman bahwa mereka mungkin berisiko lebih tinggi untuk efek samping yang lebih berat.
Wanita yang harus lebih berhati-hati saat mengambil KB termasuk mereka yang:
merokok dan berusia di atas 35 tahun
memiliki riwayat tekanan darah tinggi
memiliki kadar kolesterol yang tidak sehat
telah didiagnosis dengan gangguan pembekuan
memiliki riwayat migrain dengan aura
kelebihan berat badan atau obesitas dan memiliki masalah medis tambahan
Kapan Berbicara dengan Dokter Anda
Sebelum memulai kontrasepsi hormonal, Anda harus berdiskusi dengan dokter tentang kemungkinan efek samping atau komplikasi. Jika peningkatan ukuran payudara adalah alasan utama Anda untuk mengambil kendali kelahiran, penting untuk diingat bahwa sebagian besar perubahan dalam ukuran payudara bersifat sementara.
Beberapa wanita mungkin tidak mengalami perubahan ukuran payudara saat mengambil kendali kelahiran. Jika Anda ingin memperbesar ukuran payudara Anda secara permanen, diskusikan pilihan Anda untuk pembesaran payudara dengan dokter Anda.
Jika tujuan Anda adalah meningkatkan ukuran payudara dan Anda tidak ingin melakukan pembesaran payudara, Anda mungkin tertarik dengan latihan angkat beban dada. Latihan-latihan ini dirancang untuk memperkuat otot-otot di bawah payudara Anda, yang dapat memberikan penampilan payudara yang lebih besar.
Jangan mulai menggunakan pil KB jika tujuan utama Anda adalah untuk meningkatkan ukuran payudara Anda. Beberapa wanita mengalami perubahan dalam ukuran payudara. Setiap perubahan yang terjadi seringkali hanya sementara. Satu-satunya cara permanen untuk meningkatkan ukuran payudara adalah melalui operasi kosmetik.
Meskipun pil KB dapat memengaruhi ukuran payudara Anda, mereka tidak mengubah ukuran payudara secara permanen. Sebelum mulai menggunakan kontrasepsi hormonal, pastikan Anda memahami bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh Anda dan efek samping apa yang mungkin Anda alami.
Dasar-Dasar Kontrol Kelahiran
Pil KB adalah bentuk paling umum dari kontrasepsi hormonal yang digunakan di Amerika Serikat saat ini. Mereka bekerja untuk mencegah kehamilan yang tidak direncanakan dalam tiga cara.
Pil KB adalah bentuk paling umum dari kontrasepsi hormonal yang digunakan di Amerika Serikat saat ini. Mereka bekerja untuk mencegah kehamilan yang tidak direncanakan dalam tiga cara.
Mencegah Ovulasi
Setiap bulan, indung telur Anda melepaskan telur matang dari indung telur Anda. Ini disebut ovulasi. Jika telur ini bersentuhan dengan sperma, Anda bisa hamil. Jika tidak ada sel telur untuk dibuahi, kehamilan tidak mungkin.
Meningkatkan Jumlah Mucus
Hormon yang ditemukan dalam pil KB meningkatkan penumpukan lendir lengket di serviks Anda. Penumpukan ini mempersulit sperma memasuki mulut rahim. Jika sperma tidak dapat masuk ke serviks, mereka tidak dapat membuahi sel telur jika salah satunya dilepaskan.
Menipiskan Lapisan Uterine
Lapisan rahim Anda juga berubah. Setelah beberapa bulan menggunakan pil, lapisan rahim Anda mungkin sangat tipis sehingga sel telur yang dibuahi akan mengalami kesulitan melekat padanya. Jika telur tidak dapat menempel ke uterus, telur tidak dapat memulai pengembangan.
Lapisan rahim yang lebih tipis juga dapat mempengaruhi pendarahan yang Anda alami selama menstruasi. Tanpa lapisan uterus yang tebal untuk ditumpahkan, menstruasi Anda mungkin lebih ringan. Akhirnya, Anda mungkin tidak mengalami pendarahan sama sekali.
Pil KB lebih dari 99 persen efektif mencegah kehamilan yang tidak direncanakan jika dikonsumsi dengan benar. Ada beberapa jenis alat kontrasepsi yang memiliki hasil serupa. Ini termasuk cincin, tempelan, dan bidikan.
Baca lebih lanjut: Kontrol kelahiran mana yang tepat untuk Anda? »
Bagaimana Hormon Mempengaruhi Tubuh Anda
Pil KB mengandung hormon. Hormon-hormon ini, estrogen dan progestin, adalah bentuk sintetis hormon yang secara alami terjadi di tubuh Anda. Ketika Anda mulai mengambil kendali kelahiran, kadar hormon-hormon ini akan meningkat. Pergeseran hormon ini dapat menyebabkan efek samping. Sebagian besar efek samping ini akan mereda setelah beberapa minggu atau bulan menggunakan pil.
Hormon dalam pil KB dapat menyebabkan perubahan pada payudara Anda. Hanya operasi yang dapat mengubah ukuran payudara secara permanen, tetapi beberapa wanita mengalami perubahan ukuran payudara saat pertama kali mulai menggunakan pil KB.
Dalam kebanyakan kasus, setiap perubahan dalam ukuran payudara adalah hasil dari retensi cairan atau kenaikan berat badan sementara yang disebabkan oleh peningkatan hormon. Beberapa wanita mungkin mengalami perubahan dalam ukuran payudara saat mengambil pil aktif dalam kemasan pil mereka. Ukuran payudara dapat kembali normal ketika mengambil pil yang tidak aktif atau plasebo yang mungkin ada dalam kemasan pil Anda.
Setelah beberapa minggu atau bulan pada pil, perubahan sementara akan mereda dan ukuran payudara Anda akan kembali normal.
Apakah Ada Efek Samping Lain?
Selain perubahan ukuran payudara, hormon yang ada dalam pil dapat menyebabkan efek samping lain. Ini dapat termasuk:
perubahan siklus menstruasi, seperti tidak ada perdarahan atau perdarahan berat
perubahan mood
mual
sakit kepala
penambahan berat badan
kelembutan payudara
Penyebab Gejala-Gejala Ini
Hormon yang ditemukan dalam pil KB adalah bentuk sintetis hormon yang secara alami terjadi di tubuh Anda. Saat meminum pil ini, tingkat hormon dalam tubuh Anda meningkat.
Pada tingkat yang meningkat ini, hormon-hormon ini dapat menghasilkan perubahan dalam tubuh Anda, seperti peningkatan sementara dalam ukuran payudara atau kenaikan berat badan. Selain perubahan ini, beberapa wanita mengalami efek samping yang lebih parah dari pil KB.
Efek samping yang jarang ini dapat meliputi:
tekanan darah tinggi
pembekuan darah
serangan jantung
sebuah stroke
Pil KB yang mengandung estrogen lebih mungkin menyebabkan efek samping yang parah. Efek samping ini kurang mungkin dengan pil progestin saja. Ini datang dengan trade-off. Pil progestin saja kurang efektif mencegah kehamilan daripada pil yang mengandung estrogen.
Faktor Risiko yang Perlu Diketahui
Sebagian besar wanita dapat berhasil mengambil pil KB tanpa gejala, efek samping, atau komplikasi. Namun, wanita-wanita tertentu disarankan untuk tidak mengambil kendali kelahiran atau mengambilnya dengan pemahaman bahwa mereka mungkin berisiko lebih tinggi untuk efek samping yang lebih berat.
Wanita yang harus lebih berhati-hati saat mengambil KB termasuk mereka yang:
merokok dan berusia di atas 35 tahun
memiliki riwayat tekanan darah tinggi
memiliki kadar kolesterol yang tidak sehat
telah didiagnosis dengan gangguan pembekuan
memiliki riwayat migrain dengan aura
kelebihan berat badan atau obesitas dan memiliki masalah medis tambahan
Kapan Berbicara dengan Dokter Anda
Sebelum memulai kontrasepsi hormonal, Anda harus berdiskusi dengan dokter tentang kemungkinan efek samping atau komplikasi. Jika peningkatan ukuran payudara adalah alasan utama Anda untuk mengambil kendali kelahiran, penting untuk diingat bahwa sebagian besar perubahan dalam ukuran payudara bersifat sementara.
Beberapa wanita mungkin tidak mengalami perubahan ukuran payudara saat mengambil kendali kelahiran. Jika Anda ingin memperbesar ukuran payudara Anda secara permanen, diskusikan pilihan Anda untuk pembesaran payudara dengan dokter Anda.
Jika tujuan Anda adalah meningkatkan ukuran payudara dan Anda tidak ingin melakukan pembesaran payudara, Anda mungkin tertarik dengan latihan angkat beban dada. Latihan-latihan ini dirancang untuk memperkuat otot-otot di bawah payudara Anda, yang dapat memberikan penampilan payudara yang lebih besar.
Jangan mulai menggunakan pil KB jika tujuan utama Anda adalah untuk meningkatkan ukuran payudara Anda. Beberapa wanita mengalami perubahan dalam ukuran payudara. Setiap perubahan yang terjadi seringkali hanya sementara. Satu-satunya cara permanen untuk meningkatkan ukuran payudara adalah melalui operasi kosmetik.
Pengaruh Kontrol Kelahiran Hormon pada Tubuh Anda
Sebagian besar percaya bahwa pengendalian kelahiran hormonal memiliki satu tujuan: untuk mencegah kehamilan. Meskipun sangat efektif dibandingkan dengan bentuk kontrol kelahiran lainnya, efeknya tidak hanya terbatas pada pencegahan kehamilan. Bahkan, mereka bahkan dapat digunakan untuk membantu mengobati masalah kesehatan lainnya seperti bantuan menstruasi, perubahan kulit, dan banyak lagi.
Namun, pengendalian kelahiran hormonal bukan tanpa efek samping. Seperti halnya semua obat, ada efek menguntungkan dan risiko potensial yang memengaruhi setiap orang secara berbeda.
Pil KB dan tambalan diberikan hanya dengan resep. Kontrasepsi berbasis hormon tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk:
pil (atau kontrasepsi oral): Perbedaan utama antara merek adalah jumlah estrogen dan progestin di dalamnya - inilah mengapa beberapa wanita mengganti merek jika mereka merasa mereka terlalu sedikit atau terlalu banyak hormon, berdasarkan gejala yang dialami. Pil harus diminum setiap hari untuk mencegah kehamilan.
tempelan: Tambalan juga mengandung estrogen dan progestin, tetapi ditempatkan pada kulit. Tambalan harus diganti seminggu sekali untuk efek penuh.
cincin: Serupa dengan patch dan pil, cincin juga melepaskan estrogen dan progestin ke dalam tubuh. Cincin dipakai di dalam vagina sehingga lapisan vagina dapat menyerap hormon. Cincin harus diganti sebulan sekali.
suntikan kontrol kelahiran (Depo-Provera): Tembakan hanya mengandung progestin, dan diberikan setiap 12 minggu di kantor dokter Anda. Menurut Options for Sexual Health, efek dari tembakan pengendalian kelahiran dapat bertahan hingga satu tahun setelah Anda berhenti menggunakannya.
intrauterine devices (IUDs): Ada IUD dengan dan tanpa hormon. Pada orang yang melepaskan hormon, mereka dapat mengandung progesteron. IUD dimasukkan ke dalam rahim Anda oleh dokter Anda dan harus diganti setiap 3 hingga 10 tahun, tergantung pada jenisnya.
implan: Implan mengandung progestin yang melepaskan melalui batang tipis ke lengan Anda. Itu ditempatkan di bawah kulit di bagian dalam lengan atas Anda oleh dokter Anda. Itu berlangsung hingga tiga tahun.
Setiap jenis memiliki manfaat dan risiko yang sama, meskipun cara tubuh merespons tergantung pada masing-masing individu. Jika Anda tertarik untuk mengontrol kelahiran, bicarakan dengan dokter Anda tentang jenis mana yang paling efektif untuk Anda. Efektivitas didasarkan pada seberapa konsisten penggunaan kontrol kelahiran Anda. Sebagai contoh, beberapa orang merasa sulit untuk mengingat untuk minum pil setiap hari sehingga implan atau IUD akan menjadi pilihan yang lebih baik. Ada juga pilihan kontrol kelahiran non-hormonal, yang mungkin memiliki efek samping yang berbeda.
Jika pil digunakan sempurna - didefinisikan sebagai diambil setiap hari pada saat yang sama - tingkat kehamilan yang tidak direncanakan turun menjadi hanya satu persen. Melewatkan pil Anda untuk satu hari, misalnya, akan meningkatkan risiko kehamilan Anda.
Namun, tidak ada bentuk kontrol kelahiran hormonal yang melindungi terhadap penyakit menular seksual (PMS). Anda masih perlu menggunakan kondom untuk mencegah STD.
Sistem reproduksi
Ovarium secara alami menghasilkan hormon wanita estrogen dan progestin. Salah satu dari hormon-hormon ini dapat dibuat secara sintetik dan digunakan dalam kontrasepsi.
Lebih tinggi dari kadar normal estrogen dan progestin menghentikan ovarium melepaskan telur. Tanpa telur, sperma tidak memiliki apa pun untuk dipupuk. Progestin juga mengubah lendir serviks, membuatnya tebal dan lengket, yang membuatnya lebih sulit bagi sperma untuk menemukan jalan ke rahim.
Saat menggunakan kontrasepsi hormonal tertentu seperti IUD Mirena, Anda mungkin mengalami periode yang lebih pendek dan lebih ringan serta mengurangi kram menstruasi dan gejala pramenstruasi. Efek-efek ini adalah salah satu alasan mengapa beberapa wanita melakukan pengendalian kelahiran khusus untuk gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD), bentuk serius dari PMS. Beberapa wanita dengan endometriosis juga mengambil kendali kelahiran untuk mengurangi gejala nyeri.
Menggunakan kontrasepsi berbasis hormon bahkan dapat menurunkan risiko kanker endometrium dan ovarium. Semakin lama Anda mengambilnya, semakin rendah risiko Anda. Terapi-terapi ini mungkin juga menawarkan perlindungan dari payudara atau pertumbuhan ovarium non-kanker. Namun, masih ada kontroversi mengenai kemungkinan bahwa kontrasepsi hormonal dapat meningkatkan risiko kanker payudara.
Ketika Anda berhenti menggunakan kontrasepsi berbasis hormon, periode menstruasi Anda kemungkinan akan kembali normal dalam beberapa bulan. Beberapa manfaat pencegahan kanker yang ditimbulkan dari penggunaan obat bertahun-tahun dapat bertahan selama beberapa tahun lagi.
Efek samping reproduksi ketika tubuh Anda menyesuaikan diri dengan oral, dimasukkan, dan patch kontrasepsi meliputi:
kehilangan menstruasi (amenorrhea) atau perdarahan ekstra
beberapa perdarahan atau bercak di antara periode
iritasi vagina
kelembutan payudara
pembesaran payudara
berubah dalam dorongan seksual Anda
Efek samping yang serius tetapi tidak umum termasuk pendarahan berat atau perdarahan yang berlangsung selama lebih dari seminggu.
Kontrol kelahiran hormonal mungkin sedikit meningkatkan risiko kanker serviks, meskipun peneliti tidak yakin apakah ini disebabkan oleh obat itu sendiri atau hanya karena peningkatan risiko paparan HPV karena berhubungan seks.
Sistem saraf pusat dan kardiovaskular
Menurut Mayo Clinic, wanita sehat yang tidak merokok tidak mungkin mengalami efek samping yang serius dari kontrasepsi oral. Namun, bagi sebagian wanita, pil KB dan patch dapat meningkatkan tekanan darah mereka. Hormon tambahan itu juga bisa membuat Anda berisiko mengalami pembekuan darah.
Risiko ini bahkan lebih tinggi jika Anda:
merokok atau berusia di atas 35 tahun
memiliki tekanan darah tinggi
memiliki penyakit jantung yang sudah ada sebelumnya
menderita diabetes
Kelebihan berat badan juga dianggap sebagai faktor risiko untuk tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes.
Efek samping ini jarang terjadi pada sebagian besar wanita tetapi ketika mereka muncul, mereka berpotensi sangat serius. Itu sebabnya metode pengendalian kelahiran hormonal membutuhkan pemantauan resep dan rutin. Cari bantuan medis jika Anda merasakan nyeri dada, batuk darah, atau merasa pingsan. Sakit kepala yang parah, kesulitan berbicara, atau kelemahan dan mati rasa dalam dahan bisa menjadi tanda-tanda stroke.
Estrogen dapat memperburuk migrain, jika Anda sudah mengalaminya. Beberapa wanita juga mengalami perubahan mood dan depresi saat menggunakan kontrasepsi.
Karena tubuh bekerja untuk menjaga keseimbangan hormon, mungkin pengenalan hormon menimbulkan gangguan, yang menyebabkan perubahan suasana hati. Tetapi ada beberapa studi tentang efek kesehatan mental dari pengendalian kelahiran pada wanita dan kesejahteraan mereka. Baru-baru ini studi 2017 melihat pada sampel kecil dari 340 wanita sehat dan menemukan bahwa kontrasepsi oral secara signifikan mengurangi kesejahteraan secara keseluruhan.
Sistem pencernaan
Beberapa wanita mengalami perubahan pada nafsu makan dan berat badan mereka saat menggunakan kontrasepsi hormonal. Tetapi ada beberapa penelitian atau bukti yang menunjukkan bahwa pengendalian kelahiran menyebabkan kenaikan berat badan. Satu ulasan dari 22 penelitian mengamati kontrasepsi progestin saja dan menemukan sedikit bukti. Jika ada kenaikan berat badan, peningkatan rata-rata kurang dari 4,4 pound selama periode 6- atau 12 bulan.
Tetapi hormon memang membantu mengatur kebiasaan makan Anda, jadi perubahan pola makan dapat memengaruhi berat badan Anda, tetapi itu bukan penyebab langsung dari pengendalian kelahiran. Juga mungkin mengalami kenaikan berat badan sementara, yang mungkin merupakan hasil dari retensi air. Untuk memerangi pertambahan berat badan, lihat apakah Anda telah mengubah gaya hidup apa pun setelah mengambil kendali kelahiran.
Efek samping lainnya termasuk mual dan kembung, tetapi ini cenderung mereda setelah beberapa minggu karena tubuh Anda terbiasa dengan hormon tambahan.
Jika Anda memiliki riwayat batu empedu, mengambil kendali kelahiran dapat menyebabkan pembentukan batu lebih cepat. Ada juga peningkatan risiko tumor hati jinak atau kanker hati.
Temui dokter Anda jika Anda mengalami nyeri hebat, muntah, atau menguningnya kulit dan mata (sakit kuning). Air kencing berwarna gelap atau bangku berwarna terang juga bisa menjadi pertanda efek samping yang serius.
Sistem integumen
Bagi banyak wanita, metode pengendalian kelahiran ini dapat memperbaiki jerawat. Sebuah tinjauan dari 31 percobaan dan 12, 579 wanita, melihat efek pengendalian kelahiran dan jerawat wajah. Mereka menemukan bahwa beberapa kontrasepsi oral efektif dalam mengurangi jerawat.
Di sisi lain, orang lain mungkin mengalami jerawat berjerawat atau tidak ada perubahan sama sekali. Dalam beberapa kasus, pengendalian kelahiran dapat menyebabkan bercak coklat muda pada kulit. Tingkat hormon dan tubuh setiap wanita berbeda-beda, itulah sebabnya sulit untuk memprediksi efek samping mana yang akan terjadi sebagai akibat dari pengendalian kelahiran.
Kadang-kadang, hormon dalam pengendalian kelahiran menyebabkan pertumbuhan rambut yang tidak biasa. Lebih umum lagi, pengendalian kelahiran sebenarnya membantu dengan pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan. Kontrasepsi oral juga merupakan perawatan utama untuk hirsutisme, suatu kondisi yang menyebabkan rambut kasar dan gelap tumbuh di wajah, punggung, dan perut.
Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda merasa bahwa pengendalian kelahiran Anda saat ini tidak tepat untuk Anda. Bersikap terbuka dan jujur tentang efek samping Anda dan bagaimana mereka membuat Anda merasa adalah langkah pertama untuk mendapatkan dosis dan jenis yang tepat yang Anda butuhkan.
Namun, pengendalian kelahiran hormonal bukan tanpa efek samping. Seperti halnya semua obat, ada efek menguntungkan dan risiko potensial yang memengaruhi setiap orang secara berbeda.
Pil KB dan tambalan diberikan hanya dengan resep. Kontrasepsi berbasis hormon tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk:
pil (atau kontrasepsi oral): Perbedaan utama antara merek adalah jumlah estrogen dan progestin di dalamnya - inilah mengapa beberapa wanita mengganti merek jika mereka merasa mereka terlalu sedikit atau terlalu banyak hormon, berdasarkan gejala yang dialami. Pil harus diminum setiap hari untuk mencegah kehamilan.
tempelan: Tambalan juga mengandung estrogen dan progestin, tetapi ditempatkan pada kulit. Tambalan harus diganti seminggu sekali untuk efek penuh.
cincin: Serupa dengan patch dan pil, cincin juga melepaskan estrogen dan progestin ke dalam tubuh. Cincin dipakai di dalam vagina sehingga lapisan vagina dapat menyerap hormon. Cincin harus diganti sebulan sekali.
suntikan kontrol kelahiran (Depo-Provera): Tembakan hanya mengandung progestin, dan diberikan setiap 12 minggu di kantor dokter Anda. Menurut Options for Sexual Health, efek dari tembakan pengendalian kelahiran dapat bertahan hingga satu tahun setelah Anda berhenti menggunakannya.
intrauterine devices (IUDs): Ada IUD dengan dan tanpa hormon. Pada orang yang melepaskan hormon, mereka dapat mengandung progesteron. IUD dimasukkan ke dalam rahim Anda oleh dokter Anda dan harus diganti setiap 3 hingga 10 tahun, tergantung pada jenisnya.
implan: Implan mengandung progestin yang melepaskan melalui batang tipis ke lengan Anda. Itu ditempatkan di bawah kulit di bagian dalam lengan atas Anda oleh dokter Anda. Itu berlangsung hingga tiga tahun.
Setiap jenis memiliki manfaat dan risiko yang sama, meskipun cara tubuh merespons tergantung pada masing-masing individu. Jika Anda tertarik untuk mengontrol kelahiran, bicarakan dengan dokter Anda tentang jenis mana yang paling efektif untuk Anda. Efektivitas didasarkan pada seberapa konsisten penggunaan kontrol kelahiran Anda. Sebagai contoh, beberapa orang merasa sulit untuk mengingat untuk minum pil setiap hari sehingga implan atau IUD akan menjadi pilihan yang lebih baik. Ada juga pilihan kontrol kelahiran non-hormonal, yang mungkin memiliki efek samping yang berbeda.
Jika pil digunakan sempurna - didefinisikan sebagai diambil setiap hari pada saat yang sama - tingkat kehamilan yang tidak direncanakan turun menjadi hanya satu persen. Melewatkan pil Anda untuk satu hari, misalnya, akan meningkatkan risiko kehamilan Anda.
Namun, tidak ada bentuk kontrol kelahiran hormonal yang melindungi terhadap penyakit menular seksual (PMS). Anda masih perlu menggunakan kondom untuk mencegah STD.
Sistem reproduksi
Ovarium secara alami menghasilkan hormon wanita estrogen dan progestin. Salah satu dari hormon-hormon ini dapat dibuat secara sintetik dan digunakan dalam kontrasepsi.
Lebih tinggi dari kadar normal estrogen dan progestin menghentikan ovarium melepaskan telur. Tanpa telur, sperma tidak memiliki apa pun untuk dipupuk. Progestin juga mengubah lendir serviks, membuatnya tebal dan lengket, yang membuatnya lebih sulit bagi sperma untuk menemukan jalan ke rahim.
Saat menggunakan kontrasepsi hormonal tertentu seperti IUD Mirena, Anda mungkin mengalami periode yang lebih pendek dan lebih ringan serta mengurangi kram menstruasi dan gejala pramenstruasi. Efek-efek ini adalah salah satu alasan mengapa beberapa wanita melakukan pengendalian kelahiran khusus untuk gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD), bentuk serius dari PMS. Beberapa wanita dengan endometriosis juga mengambil kendali kelahiran untuk mengurangi gejala nyeri.
Menggunakan kontrasepsi berbasis hormon bahkan dapat menurunkan risiko kanker endometrium dan ovarium. Semakin lama Anda mengambilnya, semakin rendah risiko Anda. Terapi-terapi ini mungkin juga menawarkan perlindungan dari payudara atau pertumbuhan ovarium non-kanker. Namun, masih ada kontroversi mengenai kemungkinan bahwa kontrasepsi hormonal dapat meningkatkan risiko kanker payudara.
Ketika Anda berhenti menggunakan kontrasepsi berbasis hormon, periode menstruasi Anda kemungkinan akan kembali normal dalam beberapa bulan. Beberapa manfaat pencegahan kanker yang ditimbulkan dari penggunaan obat bertahun-tahun dapat bertahan selama beberapa tahun lagi.
Efek samping reproduksi ketika tubuh Anda menyesuaikan diri dengan oral, dimasukkan, dan patch kontrasepsi meliputi:
kehilangan menstruasi (amenorrhea) atau perdarahan ekstra
beberapa perdarahan atau bercak di antara periode
iritasi vagina
kelembutan payudara
pembesaran payudara
berubah dalam dorongan seksual Anda
Efek samping yang serius tetapi tidak umum termasuk pendarahan berat atau perdarahan yang berlangsung selama lebih dari seminggu.
Kontrol kelahiran hormonal mungkin sedikit meningkatkan risiko kanker serviks, meskipun peneliti tidak yakin apakah ini disebabkan oleh obat itu sendiri atau hanya karena peningkatan risiko paparan HPV karena berhubungan seks.
Sistem saraf pusat dan kardiovaskular
Menurut Mayo Clinic, wanita sehat yang tidak merokok tidak mungkin mengalami efek samping yang serius dari kontrasepsi oral. Namun, bagi sebagian wanita, pil KB dan patch dapat meningkatkan tekanan darah mereka. Hormon tambahan itu juga bisa membuat Anda berisiko mengalami pembekuan darah.
Risiko ini bahkan lebih tinggi jika Anda:
merokok atau berusia di atas 35 tahun
memiliki tekanan darah tinggi
memiliki penyakit jantung yang sudah ada sebelumnya
menderita diabetes
Kelebihan berat badan juga dianggap sebagai faktor risiko untuk tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes.
Efek samping ini jarang terjadi pada sebagian besar wanita tetapi ketika mereka muncul, mereka berpotensi sangat serius. Itu sebabnya metode pengendalian kelahiran hormonal membutuhkan pemantauan resep dan rutin. Cari bantuan medis jika Anda merasakan nyeri dada, batuk darah, atau merasa pingsan. Sakit kepala yang parah, kesulitan berbicara, atau kelemahan dan mati rasa dalam dahan bisa menjadi tanda-tanda stroke.
Estrogen dapat memperburuk migrain, jika Anda sudah mengalaminya. Beberapa wanita juga mengalami perubahan mood dan depresi saat menggunakan kontrasepsi.
Karena tubuh bekerja untuk menjaga keseimbangan hormon, mungkin pengenalan hormon menimbulkan gangguan, yang menyebabkan perubahan suasana hati. Tetapi ada beberapa studi tentang efek kesehatan mental dari pengendalian kelahiran pada wanita dan kesejahteraan mereka. Baru-baru ini studi 2017 melihat pada sampel kecil dari 340 wanita sehat dan menemukan bahwa kontrasepsi oral secara signifikan mengurangi kesejahteraan secara keseluruhan.
Sistem pencernaan
Beberapa wanita mengalami perubahan pada nafsu makan dan berat badan mereka saat menggunakan kontrasepsi hormonal. Tetapi ada beberapa penelitian atau bukti yang menunjukkan bahwa pengendalian kelahiran menyebabkan kenaikan berat badan. Satu ulasan dari 22 penelitian mengamati kontrasepsi progestin saja dan menemukan sedikit bukti. Jika ada kenaikan berat badan, peningkatan rata-rata kurang dari 4,4 pound selama periode 6- atau 12 bulan.
Tetapi hormon memang membantu mengatur kebiasaan makan Anda, jadi perubahan pola makan dapat memengaruhi berat badan Anda, tetapi itu bukan penyebab langsung dari pengendalian kelahiran. Juga mungkin mengalami kenaikan berat badan sementara, yang mungkin merupakan hasil dari retensi air. Untuk memerangi pertambahan berat badan, lihat apakah Anda telah mengubah gaya hidup apa pun setelah mengambil kendali kelahiran.
Efek samping lainnya termasuk mual dan kembung, tetapi ini cenderung mereda setelah beberapa minggu karena tubuh Anda terbiasa dengan hormon tambahan.
Jika Anda memiliki riwayat batu empedu, mengambil kendali kelahiran dapat menyebabkan pembentukan batu lebih cepat. Ada juga peningkatan risiko tumor hati jinak atau kanker hati.
Temui dokter Anda jika Anda mengalami nyeri hebat, muntah, atau menguningnya kulit dan mata (sakit kuning). Air kencing berwarna gelap atau bangku berwarna terang juga bisa menjadi pertanda efek samping yang serius.
Sistem integumen
Bagi banyak wanita, metode pengendalian kelahiran ini dapat memperbaiki jerawat. Sebuah tinjauan dari 31 percobaan dan 12, 579 wanita, melihat efek pengendalian kelahiran dan jerawat wajah. Mereka menemukan bahwa beberapa kontrasepsi oral efektif dalam mengurangi jerawat.
Di sisi lain, orang lain mungkin mengalami jerawat berjerawat atau tidak ada perubahan sama sekali. Dalam beberapa kasus, pengendalian kelahiran dapat menyebabkan bercak coklat muda pada kulit. Tingkat hormon dan tubuh setiap wanita berbeda-beda, itulah sebabnya sulit untuk memprediksi efek samping mana yang akan terjadi sebagai akibat dari pengendalian kelahiran.
Kadang-kadang, hormon dalam pengendalian kelahiran menyebabkan pertumbuhan rambut yang tidak biasa. Lebih umum lagi, pengendalian kelahiran sebenarnya membantu dengan pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan. Kontrasepsi oral juga merupakan perawatan utama untuk hirsutisme, suatu kondisi yang menyebabkan rambut kasar dan gelap tumbuh di wajah, punggung, dan perut.
Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda merasa bahwa pengendalian kelahiran Anda saat ini tidak tepat untuk Anda. Bersikap terbuka dan jujur tentang efek samping Anda dan bagaimana mereka membuat Anda merasa adalah langkah pertama untuk mendapatkan dosis dan jenis yang tepat yang Anda butuhkan.
Langganan:
Postingan (Atom)